現省【康健生機】有機可催芽黃豆(900g)x3包－鄧祐芷的生活時報

2018過年連假期間，

終於可以開心地吃吃喝喝，

尤其新春守歲時，

家裡總是準備了(【康健生機】有機可催芽黃豆(900g)x3包)零食與點心，

不僅可以飽口腹之欲，

又可以在看電視時止嘴饞，

而今年你又準備了什麼呢？

在採買(【康健生機】有機可催芽黃豆(900g)x3包)年貨之前，

在這裡向你推薦幾項，

2018年節必備的不敗零食，

讓你吃得開心過好年！

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【康健生機】有機可催芽黃豆(900g)x3包

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商品訊息描述:

★商品特色

本產品經消費者使用經驗分享，品質最優良的黃豆催芽成功率高。

經過催芽的黃豆營養及吸收度都更好ㄛ!

催芽方法:

1.取適量黃豆，清洗後放入容器內，用乾淨的水蓋過黃豆(約超過6公分)，放入冰箱內(以免室溫變化大品質有異)，浸泡時間約10-12小時，讓黃豆含有飽足的水。

2.將浸泡過的水倒掉，用流動的清水溫和的洗淨兩次，小心不要洗破黃豆表皮。

3.將浸泡又清洗過後的黃豆，放入有濾網的籃子或杓子，下方放盛水盤，黃豆上方蓋上一塊乾淨的紗布(保持濕潤但不要太多水)，每2-3個小時用清水沖黃豆，紗布要洗乾淨再蓋上，反覆做各3-4次即可(約8-10小時)就催芽成功了。

21世紀被認為最健康的食物-黃豆，營養價值高，被稱為-豆中之王。是人類目前已知最完整、功能也最多的食品之一。

含有豐富的蛋白質、脂肪，還有卵磷脂、膽鹼及多種維生素。

★食用方式

1.可製作成豆漿、豆腐

2.可加入排骨墩湯

★營養標示

每100公克

熱量445.61大卡

蛋白質36.55公克

脂肪19.89公克

飽和脂肪2.69公克

反式脂肪0公克

碳水化合物30.1公克

鈉2.15毫克

營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準